注释
①耽：沉溺，过度喜好。
译文
但是改正过错的方法，第一，要生发出羞耻之心。想想古时候的大圣大贤，与我同样为七尺丈夫，他们为什么可以成为千秋万代学习的榜样？而我为什么像瓦裂开一样失败？沉溺于世俗的情感，暗中做出不义的事，以为没有人知道，还整天表现出傲慢的样子，毫无愧色，却殊不知自己已渐渐沦落到禽兽的地位；世界上最让人感到羞耻的事莫过于此。孟子说：“羞耻之心对人来说是一件大事。”就因为有这种羞耻之心就可以成为圣贤，否则就可能成为禽兽。这是改正过错的关键。
浅释
改过之法，第一是要有羞耻心。羞耻心是改造命运的开端和关键，也是改造命运的动力。了凡先生反问自己：想想古时候的圣贤，与我同样为七尺丈夫，为什么他们能做到为百世所效法，而我为何一事无成？了凡先生的优点即在于他能正确地去看待自己的过失，丝毫都不隐瞒。他把自己的过失总结为：一、沉溺于世俗感情，二、缺乏“知耻之心”。