接下来，我们具体了解一下阻断式对话的六种自动思维模式。
1.判断
“那个人讨厌我。”
“我爸非常体贴。”
所谓判断，是指通过观察对方或者外界而进行解读的“自我框架与思维”。在对话中，判断就是以自己的标准对对方的言行做出“好坏对错”的解读。我们每个人都会有自己的对错标准，这种标准根据每个人的生活环境和经验而有所不同。这种判断会有积极或者消极的表现，消极的判断则会引发对对方的指责。
2.指责
“也就是我才会把这种无能的人当上司。”
“这人一点儿人情味都没有，完全不懂得感恩，脸皮真厚……”
指责是一种批判形态，这种表达方式中夹杂着消极解读，“认为对方有错，是对方的问题”。当我们指责某人时，是在“我没错，对方有错”的前提之下，为解决这个“错误”，默认对方应该被攻击、可以被否定。如果认知矛盾的原因在对方，相信对方有错，理应被攻击，我们就会肆无忌惮地指责对方，不断说出一些过分的话。