不要太在意他人对自己做出的较低评价,特别是来自权威人士的评价,因为太在意就会影响自己对自己的认识,过度低估自己。因此,要注意多捕捉他人对自己的正面评价,以此来激励自己。事实上,赏识、了解、理解自己的人总是有的,关键是要自己去用心捕捉,将捕捉到的正面评价作为自我评价的参考,以增强自信心。
2写下自己的才能与专长
你不妨将自己的兴趣、嗜好、才能、专长写在纸上,这样你就可以清楚地看到自己所拥有的东西。另外,你也可以将擅长的事制成一览表。比如,你会写文章,你善于谈判,你会演奏几种乐器,你会修理机器等,你都可以记下来。
3正视自己的“问题”,直面自己的恐惧
比如,假如你害怕在大庭广众前发表意见,就应多在大庭广众前与人交谈;如果你想给老师提一些非常中肯的意见,但因心生胆怯,一拖再拖,一直无法开口,建议你不妨一鼓作气地走到老师面前,开门见山地提出自己的看法,相信结果一定比你想象的还好。因此,如果你现在还对自己完成某些事没有信心,切勿迟疑,赶快分析一下自己到底是害怕什么,然后赶快采取行动吧!
4把自卑感转化为自强不息的精神力量
当意识到了自己的弱点,并感到自卑时,就要设法予以改进。你可以通过努力,以某一方面的突出成就来弥补自身的缺陷或心理上的自卑感(劣等感),这就是心理学上著名的“代偿作用”。也就是通过“补偿”的方式扬长避短。很多成功的人都是通过这个方法成为出众的人物。人都是一样的,都会有自卑心理,只是程度不同。在通往成功的道路上,我们完全不必为“自卑”而彷徨,只要把握好自己,成功的路就在脚下。