然后，他把人们在愤怒时呼出的“气水”注射到大白鼠身上。结果，几分钟之后，大白鼠竟然死了！
一个人在愤怒时呼出的物质，竟然可以毒死一只大白鼠！由此可见，愤怒时人体会产生一种毒素。除此之外，许多人在发怒时还会有烦躁不安、血压上升、食欲下降、精神压抑的症状，严重的还可能引发心血管疾病，甚至有生命危险。
对此，证严法师有句名言：“生气是拿别人犯的错误来惩罚自己。”虽然这是不言而喻的真理，但是在现实生活中，不能忍气制怒的事情总是屡见不鲜。
员工犯了错误，领导很生气，一番声色俱厉的怒斥过后，双方都不开心；孩子不听话，家长恨铁不成钢，一通严训之后，自己也伤心；丈夫嗜酒成性，夜不归宿，妻子伤心不过，气得身体出了毛病……
既然错误在对方，为何自己要生气？更何况生气根本不会使问题有丝毫解决，相反只能使局面越来越复杂。