（1）乳房按摩法：先将产妇的乳房及按摩者的手洗净，再用热毛巾（40℃左右）敷乳房5～10分钟，按摩者以双手握住产妇一侧乳房，从四周向乳头方向顺序按摩后挤出乳汁，反复数次后，乳房就会变软。按摩后也可用吸奶器或让婴儿吸吮乳汁。每天反复4次左右，2～3天乳腺管即可通畅。
（2）药物疗法：
①芒硝200克捣碎，平铺在2块纱布上（各100克）包好，分别敷在双乳上，用胶布及胸罩固定，每天换1次，4～6小时后乳胀可得缓解。若不太胀，可停止敷药继续哺喂婴儿。
②舒经酚50毫克，每日1次，见效即可停服，时间不超过5天。
③维生素B6200毫克，每日3次。
④焦麦芽50～100克煮水喝，或以发酵面贴敷双乳房，再加热毛巾敷0．5～1小时，其后取下发酵面，用手按摩，挤奶或用吸奶器吸出奶汁。一般1次即有效，也可反复使用。
上述方法可选择使用，乳房稍软即可停用，防止将奶完全退掉。治疗期间暂时停止哺乳2～3天。
如果治疗期间效果欠佳，出现发热、局部出现红、肿、痛、热，就应及时去医院治疗。
3．乳腺炎
产妇若是在产后哺乳一段时间后（一般在产后1～3周）突发乳房局部红肿、疼痛，且多为单侧，并伴有39℃甚至40℃以上的高烧，就应考虑可能是得了乳腺炎，其发生率约占授乳妇女的2％～3％。