4.个别性原则
根据孕妈妈本人及其家庭的具体情况,选择适宜的胎教方式。由于孕妈妈本人的能力、气质、性格等方面都存在着个体差异,所以,胎教途径和手段也应该随之而异。
此外,家庭经济状况、文化背景等也会给胎教活动带来一系列影响。遵循个别性原则,能够扬长避短,收到较好的效果。
◎实施胎教的基本要求
1.生活起居方面
怀孕期间,生活要有规律,要讲卫生,注重保健,饮食要均衡,忌烟戒酒,行动要安稳舒畅,注重科学的生活方式,常到郊外游玩,欣赏自然风景,保持充足的睡眠。
2.生理方面
作好产前检查,了解胎儿方位等情况,请医生指导调养保健,了解孕期的生理变化,预防疾病,谨慎用药,节制性生活。
3.心理方面
怀孕期间,心理要平和,情绪要愉快,要尽量避免抑郁、悲伤、烦躁、惊恐和愤怒等不良情绪。