七秒法则
你知道吗？日益数字化的生活使得我们的注意力持续时间比金鱼还短。根据微软2015年的一项研究[27]，在过去几年中，人类注意力的持续时间已经从13秒下降到了8秒，而鱼仍然是9秒。虽然研究中使用的原始资料源存在争议，但常识告诉我们，处理我们周围的许多刺激物，并将注意力100%集中在一件事情上，真的是越来越难了。这对你“付诸行动”的能力也有很大的影响。虽然今天的神经科学还远远不能完全了解人类大脑的一切，但现代研究正把越来越多迷人的细节带到表面。
在马克斯·普朗克人类认知与脑科学研究所进行的一项有趣实验中，约翰-迪伦·海恩斯教授探索了大脑中做出理性决定之前的过程[28]。在实验结束后的一次采访中，他说：“大脑中的许多过程是自动发生的，不涉及我们的意识。这可以防止我们的大脑被简单的日常任务超载。但在做决定时，大众倾向于认为它们是由我们的意识做出的。我们目前的研究结果对此提出了质疑。”在研究中，参与者们被分配了一个简单的任务。每位参与者可以自由决定是用右手还是左手按面前的按钮。他们被要求在没有时间限制的情况下做出这个决定，但是参与者们需要记住做这个决定的准确时间，同时对大脑活动和过程进行测量。结果如何？根据测量结果，科学家们能够在做出有意识的决定七秒钟之前准确地预测出结果。在这一点上，我想引用史波克（《星际迷航》中的主要角色）的一句话“妙极了！”，让我们牢牢记住这个发现：