2.列一张事务清单，把目前在做的/计划要做的都列出来。
3.逐个对重要性打分（可以多次打分）。
4.选出一个，再进行评估，直到选出一个最重要的事情为止。
5.把大部分的时间、精力分配给这一件事，列计划、找资源、多行动、勤复盘。
6.当这件事做完之后，继续从第一步开始。
把注意力聚焦在某一点，无暇他顾，用最精准的算法，稳扎稳打，计算着赢的概率，极度克制，只击打高价值区域的“球”。这是必胜的战略。
注意力时间短，碎片化的注意力，没法让你对一项工作进入深入地研究学习。碎片化学习也是去学习一整块的知识，同时用整片的时间来学习，更容易进入心流状态。
我在需要突击做项目方案或课程设计时，我采取的方法就是手机调成免打扰状态，同时尽可能不看手机，通过一些专注力软件进行安抚。曾经我也试过考试前突击复习，故意不带手机去自习室或咖啡厅，每次都能取得很好的效率。