“于是我就下定决心节食减肥。”
“刚开始时，我强迫自己减少食量，每天的食量只相当于以前的1/3。
“经过一段时间，我的减肥产生了一些效果，不过身体状况大不如以前，首先是工作的时候难以集中精神，尤其是接近中午的时候，总有一种眩晕的感觉；月经周期紊乱，脸色苍白。
“尤其是在减肥最艰苦的时候，我曾想过不要再折磨自己了，有内在美也是一样吸引人，可是现在发现我一看见有肉类的菜就想吐。”
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李楠这些症状明显是由于过度限制饮食而引起的。由于身体不能得到正常的能量供应，开始时仅仅是精力和体力的不足，发展下去就出现了内分泌的营养需求，导致紊乱和植物神经系统的失调了。
其实，体型、体态在很大程度上是天生的，个人无法选择。即使很多女性在理智上知道内在美比外在美更重要，但她们仍然会因为自己的长相、体型不出众而不满、苦恼。而李楠的这种体验就因为她的“情窦初开”而得到了强化。本来没有注意自己的体型问题，现在却变成了自己关注的焦点。像李楠的这种现象在世界许多国家的女性群体中都是普遍存在的，瑞士心理学家皮亚杰认为：对待这类女性主要是采用指导性的心理疏导方法，即一定要先澄清她对体型的错误认识，使她对人们的审美标准的认识有所提升。