如果你想看看忧虑对人会有什么影响，你不必到图书馆或医院去求证。只要从你现在坐着的家里望望窗外，就能够看到在不远的一栋房子里，有一个人因为忧虑而精神崩溃；另外一栋房子里，有一个人因为忧虑而得了糖尿病——股票一下跌，他的血和尿里的糖分就升高。
忧虑催人老，对女人来说更是如此。忧虑像损花折枝的风雨，它会很快地摧毁一个女人的如花容颜。忧虑会使我们的表情难看，会使我们咬紧牙关，会使我们的脸上产生皱纹，会使我们总是愁眉苦脸，会使我们头发灰白，甚至会使头发脱落。忧虑会使你脸上的皮肤发生斑点、粉刺甚至溃烂。
忧虑就像不停往下滴、滴、滴的水，而那不停地往下滴、滴、滴的忧虑，通常会使人六神无主而自杀。这里再重复卡瑞尔博士的话：不知怎样抗拒忧虑的人，往往会短命而死。
几年前，我在度假的时候，跟戈伯尔博士一起坐车经过德州和新墨西哥州。戈伯尔博士是圣塔菲铁路的医务负责人，他的正式头衔是海湾-科罗拉多和圣塔菲联合医院的主治医师。当我们谈到忧虑对人的影响时，他说：