3.保持和谐的家庭氛围
随着人类文明的进步、社会的发展，家庭结构和功能也随之产生了革命性的进步，再加上避孕技术的革新和性道德观念的淡化与转变，这一系列的变化导致了家庭不稳定的趋势也更加突出，同时离异和婚外恋的情况也随之增多。这些因素给步入中年的男性带来了相当多的烦恼和痛苦，也给正常的家庭生活蒙上了挥之不去的一层阴霾。需要明确的是，良好的夫妻关系是个人和家庭幸福的重要标志之一。所以对于一个成功的中年男性来说，注意婚姻的稳定、和谐也是人生成就的一部分，且十分重要。
4.合理安排生活
中年男性普遍都存在精神压力过大的情况，导致这种状况的原因有很多，也很复杂，如工作上由于年富力强，精力充沛而经常会被单位的领导委以重任；生活上则是上要孝敬父母，下要照顾儿女，操心费力，分身乏术。在此超负荷的双重压力之下，要注意切不可过分劳累，凡事应量力而行，要科学合理地安排工作和家务，保持生活的规律性，张弛有度，劳逸结合，必须保证每天有足够的睡眠时间，以使身心都得到充足的休息。
5.经常与人沟通
由于长期工作压力或外出打工、创业，现在有很多的中年男性在事业成功的同时，对于家庭会缺少足够的关心和照顾，对子女的教育也会减少，继而存在着一定的内疚感。还有相当一部分的中年男性由于工作紧张和沉重的心理压力，使这些人无暇顾及和老朋友来往，甚至于他们很少结交新朋友，长此以往，导致他们的情感封闭、有苦难言，找不出可以倾诉的对象。因此，人到中年应该多与人沟通，时常与朋友来往也是非常有必要的。