·做不到的事
你可能有很多做不到的事，这里所说的，是一种纵使你拼尽全力也无法做到的事，大多和你的身体、智力条件、生活、学习水平成相关状态，是一种客观上不能完成的事情，而不是“我觉得我可能做不到”。
如果你非常喜欢芭蕾，并且决定学习芭蕾舞，这是一件美妙的事情。但是你的年龄可能已经大于25岁、35岁甚至45岁了，因此，对于你来说，一些高难度的芭蕾舞动作已经注定不可能完成（如抛接、跳转、超过三圈的旋转），纵使你跟每一个七八岁的小孩子一样每天早起拉伸韧带、找专业的老师做专业的训练，你也不可能做到芭蕾舞演员那样了。年龄、身体条件等，决定了你确实无法完成芭蕾舞的跳转等动作，但你仍然可以学习芭蕾舞，并且通过努力来完成难度较小的技巧动作。
做不到的一些事，通常无关成败和自信，只是客观现实而已。
·假装成负担的事
很多人都善于将一些事假装成负担，尤其是一些看起来做不到的事，并且很快自欺欺人地告诉自己，这本身就是负担。
其实这样的习惯大多从学生时代就养成了。你也许会有这样的经历：总是做不出来的题目就随便放着了，因为“反正也不会”；总是考不到优秀的成绩也就算了，因为“反正我也不是天才”。但是在其他事情上，你可能是另外一个态度。比如一些技巧类游戏需要反复尝试和长期训练手眼的协调能力。最开始的时候，你也是做不到、玩不过关甚至不会玩的，但是你为什么没有以“反正我也不会”来放弃这款游戏呢？相反，你会兴致勃勃地开始尝试，并且很快地找到了游戏的技巧，甚至在几周之后变成了精通这款游戏的达人。