现代人已渐渐到了不会吃饭、不敢吃饭的地方，想必也到该饿一下的地步了。
人活得越简单越好，这样才会见本心，才不会失去生存的基本技能。
《蒙古秘史》记载，大名鼎鼎的成吉思汗死于被马摔伤。一生在马背上叱咤风云的大英雄到后来连马也不会骑了，这正说明此人因贪得无厌丧失了基本的技能，他的本心已随贪欲一点点消失，最终不见了。
成吉思汗想征服全世界，结果把自己搞死了，死得很难看，一点也不英雄，一点也不让人羡慕。
与成吉思汗相比。颜回才是我心中的大英雄。因为他未失本心，没有贪欲，是一个纯粹的人、快乐的人。
这样的人不用去征服，全世界原来就是他的。
一箪食
“箪”（dan）是小竹篮子，“一箪食”就是一篮子食物。能装在竹篮子里的食物都是简单食物。我们可以设想，颜回每天看书累了，吃的就是篮子中的大饼馒头。这个篮子应该就放在他的书桌旁边，随时可以取食。吃饭嘛，非常简单，干嘛搞那么复杂？孔子赞美颜回“一箪食”，好像与他“食不厌精”的美食主张相悖，其实不然，孔子最爱的弟子就是颜回，师生二人一起嚼大饼时是最享受的。