【功能效用】蜂蜜含富含抗氧化剂,能清除体内的垃圾,有抗癌、防衰老的作用。另外,蜂蜜能润肠通便,对便秘引起的痘痘、色斑有很好的治疗功效。
172.【甜酒煮阿胶】
【材料准备】
【制作过程】①阿胶洗净,泡发。②将锅洗净,加入适量清水,将甜酒倒入,加热至沸腾。③放入泡好的阿胶后搅匀,将武火改为文火,待开,再加入片糖,继续加热,至阿胶、片糖完全溶化即可。
【功能效用】本品有滋阴补血、活血化瘀、养心安神的功效。
173.【罗汉三宝茶】
【材料准备】
【制作过程】①将贡菊、枸杞子洗净;罗汉果洗净,掰成小块。②将贡菊、枸杞子、罗汉果、蜜枣、红茶包、冰糖一起放入锅中,加水后煲20分钟。③将煮好的茶倒入茶杯即可饮用。
【功能效用】本品具有清热润肺、止咳利咽、清肝明目等功效。
174.【天冬桂圆参鲍汤】
【材料准备】
【制作过程】①鲍鱼用开水烫4分钟,洗净;猪瘦肉洗净,切块。②天冬、太子参、桂圆肉洗净。③把天冬、太子参、桂圆肉、鲍鱼、猪瘦肉放入炖盅内,加开水适量,盖好,隔水文火炖3小时,放入盐、味精调味即可。