中医指出，肠内废气不同于空气，对人体的危害是非常大的。
1.肠内废气含有氨气、吲哚等有害气体，除了直接影响大肠外，还会通过肠壁溶解于血液中，影响新陈代谢，使得脸上长粉刺和雀斑，引发皮肤干燥、粗糙，并可影响某些器官的功能，带来诸多不良后果。
2.肠内积存的废气，有时会压迫血管，造成血液循环不良，引起手足冰冷，还会降低消化吸收的功能，甚至抑制大便排泄，而肠内堆积有害物质，会产生更多废气，造成恶性循环。
3.若肠内积存的废气堆积在横结肠的右角，导致横结肠压迫胆囊和胰腺，就会造成剧烈的疼痛。若患有消化道溃疡，体内胀气会刺激扩大伤口，令溃疡恶化，使治疗更加困难。
4.肠内废气对人体最大的害处是它的致癌作用。因为，梭状芽孢杆菌等有害菌在大肠内制造臭气的同时，还会生成亚硝胺和苯酚等致癌物质，以及强化这些致癌物质的粪臭素等。如果这些物质持续地刺激大肠，就会使大肠癌的发病率升高。
经常放臭屁以及腹内胀气者，有必要尽早改善大肠内的细菌环境，排出废气。在生活中，以下3招可以帮你除掉有害气体。
1.改善饮食习惯。乳酸杆菌等有益菌增加时，废气易于排出；有害菌增加，则气体不易排出。所以，长期摄入动物蛋白质和脂肪过多者，应该改食根菜类、薯类、豆类和海藻类等富含食物纤维的食物，以改善肠内的细菌环境。