补水策略
做好防护工作,如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜,有条件的最好涂抹防晒霜、准备充足的饮料,这些都是防止皮肤水分流失的好办法。
在包包里备一瓶补水喷雾,如活泉水舒缓喷雾,随时随地让肌肤保持水润。
如果皮肤有晒伤,记得涂上含补水成分的晒后修复霜,缓解皮肤的焦灼感,避免因干燥和炎热令皮肤充血。
选择SPF指数为8?15的滋润型彩妆。在防晒的同时,锁住面部水分。
必要时进食一点儿夏天的时令水果,如西瓜、西红柿等,它们的含水量都较高,也是养颜补水的佳品。
给面部用的补水喷雾不妨也给头发来点儿,因为它也需要补水。如果你的职业需要长期在烈日下,建议去专业美发沙龙给头发做专业补水。
晚上在家时
经过一天的劳累,终于可以在家悠闲一下,看看电视,聊聊天,上上网,可别忘了在家做好一天总结性的补水工作。