维生素D中毒以后，孩子往往产生一些症状，如烦躁不安、拒奶或厌食、多尿、多汗、低热或消瘦，严重者还会有高烧和呕吐。这些表现与佝偻病初期症状十分相似。此时，家长应认真反思一下，孩子是否吃多了鱼肝油而中毒。因为再增加维生素D就无异于“雪上加霜”了。另外，鱼肝油中含有大量维生素，多服鱼肝油还可引起维生素中毒。维生素中毒的表现为头痛、呕吐、皮痒、毛发枯干、脱发和厌食等。在停药后1～2周可恢复。
所以，鱼肝油也好，维生素D针剂也好，都不是越多越好的。我们建议孩子增加户外活动时间，促进皮肤中维生素D的合成。对每天服用鱼肝油的小儿，应严格限制剂量，家长不可“拔苗助长”。也不能因小儿喜欢吃鱼肝油的味道就把鱼肝油作为“零食”让小儿随便吃。已出现中毒表现者，要尽快到医院诊治。
另外，有些家长听说服用维生素D会中毒，就又走向另一个极端，仅仅给小儿单纯补钙，服用大量的钙片，以为这样就可以补充体内的钙满足了。其实饮食正常的孩子，摄入钙已够生长发育的需要了。适当补钙是可以的，但一定要通过维生素D的作用才能吸收。无论是服用鱼肝油，还是补钙，都应该听从医生的嘱咐，做到科学合理。