1.性生活频率:许多资料表明老年人性生活的频率随着年龄的增大,有下降的趋势。对于老年人有关这方面的资料并不太多。男性在60~64岁大约每月最多7次性生活,65~74岁每月最多4次性生活,75~79岁每月最多3次性生活。有的调查表明60岁以上每月保持1次者达半数以上。而老年女性的性生活频率则更多地取决于丈夫的性生活要
求,对于保持有规律性生活的老年夫妻,可以互相配合达到完美的性生活。性生活的频率在老年夫妻来说,个体差异也很大,上述性生活的频率也仅是一般的平均水平,适当多一些、少一些也不能视为异常。
性活动不等于性交:老年人有性的欲望并不像年轻人或中年人那样,性活动总是导致性交和性高潮,而老年人在性活动中需要充分的拥抱,需要被拥抱,要向人倾诉,需要表达感情和接受他人的感情。因此,老年夫妻的性活动,不能等同于性交。他们的性交流方式是多方面的,在性的满足上,情感上的满足是主要的。
由于老年人的衰老过程,性生活时男性可以出现阴茎勃起时间延长或者勃而不坚,女性则可能阴道干燥,从而带来性功能障碍或性交不适。而对这种情况也不必焦虑,可以采取一些辅助的措施,可以相互用手轻柔刺激对方的性敏感区,增强性兴奋;也可加用润滑剂,以利阴茎的插入;在性交方式上可以在身体健康和体力允许的情况下做些变换,由于老年人发胖,动作不便,可以采用女上位、侧位或男方站立床边等,则更有利于获得性快感。